Atelier / 30.08.25

Envie d’apprendre à mieux gérer ton stress, à calmer ton mental, à retrouver ton énergie… et bien plus encore ?

👉 Je te propose une "form-atelier" de cohérence cardiaque, une méthode douce, simple et scientifiquement validée.
Elle agit comme un rééquilibreur naturel du système nerveux autonome.
En 5 minutes, elle réduit le stress, calme les émotions, améliore le sommeil et restaure l’harmonie intérieure 🌈

📖 Pour en savoir plus sur les bienfaits de la cohérence cardiaque, n’hésite pas à aller sur mon site internet (Alexandra-vidal.fr) pour télécharger le livret que j'ai rédigé.